Tinggalkan ia sebentar…..
Seorang pensyarah sedang memberi kuliah tentang Stress Management, Dia mengangkat segelas air dan bertanya kepada mahasiswanya “Berapa beratkah segelas air ini pada fikiran anda semua”?? Mahasiswa mengatakan beratnya anggaran dari 20 gram hingga 500 gram.
“Ini bukanlah masalah berat secara total, tetapi tergantung kepada berapa lama anda memegangnya. Jika saya pegangnya selama 1 minit, tidak ada masalah. Jika saya pegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan terasa sakit. Dan jika saya pegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggil ambulans untuk saya, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan menjadi semakin berat”.
“Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya.”
” Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, berehat sejenak sebelum mengangkatnya semula. Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi. Jadi sebelum pulang ke rumah, dari pejabat dan sebagainya, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan membawanya pulang !!! Beban itu boleh diambil semula besok. Apapun beban yang ada di minda anda hari ini, cuba tinggalkan sejenak jika boleh !!! Setelah berehat ambilnya kembali. Hidup ini Singkat, Jadi Cubalah Menikmatinya !!!
March 14th, 2006 at 1:22 am
stress management. Contoh kalau saya menampar razif sebanyak seratus kali. hehe.. lebih kurang anger management je.
aku nak balik kerja ni dah. xmau pk pasal kerja kat umah. hahahahha
March 14th, 2006 at 7:58 am
aku slalu tinggalkan beban keje aku…maksud aku, tangguh lama2..sampai jadi makin terbeban..hahaha…betul tuh… kiter x leh sgt nak pikir psl masalah kiter,kdg2 kena gak let go jer…tp x lah sampai lupa terus dgn beban tuh…beban tuh yg menjadikan kiter sabar sbnrnya…things just happend,the important thing is learn how to accept that…satu lagi…aku lupa nak email kat ko…tgh rasa terbeban nih..kakaka
March 14th, 2006 at 9:45 pm
kita setuju pendapat k.mar..
tapi kalu slalu tinglkan beban keje..lama2 lh lemas kena hempap beban buatan sndiri..tapi tensen ar..bile nak tingl beban keja kat opis..ade je insan yg ingatkn psl beban tu..so..sng kata..beban dan anda tidak lh dipisahkn..contohnya anda dan berat bdn anda..beban tu..cm kite skrg ni..hihihi..
March 14th, 2006 at 11:20 pm
beban keje? rileks la kejenye beban biarlah babun yang tanggung!. Apa da aku ngarut kat sini, baik aku ngarut kat blog aku!.
March 21st, 2006 at 6:59 am
#&*&#^%IBW*V^@*#^~~%$@~”&&@%#^%!&#*^%#^*#^*#%#”"”:@^#>M#GHFW…
ko paham x bahase ape aku gune tuh???TAK??!!!aku pn xpaham…wakakaka…
p/s:korg rase stress korg leh kurang ke makin t’over stress tgk lawak aku yg xbrp lawak tuh???ahahaha…
wutever pn…laughter is da best medicine ever!!! ^_^
March 21st, 2006 at 11:54 am
aku macam pernah baca artikel mengenai benda alah ni, tapi di mana ya?
March 25th, 2006 at 7:48 am
dah lame aku x bace blog aku,tup2 korang dh meng’imarah’kan blog aku ni yek…hahahha…aku makin bersemangat nk wat blog pas ni..wait 4 da nex blog!!!!!
April 6th, 2007 at 6:54 am
Assalamu’alaikum….
Beban tu kan anak beranak masalah, masa kita tinggalkan
beban tu, apakata kalau kita
cari jalan untuk beban tu jadi
ringan,untuk elak makin berat la, nak pesan diri sendiri la ni..
November 19th, 2008 at 7:28 pm
amir pungkok betoi….
‘AMIRu-kun’ Says:
March 25th, 2006 at 7:48 am
dah lame aku x bace blog aku,tup2 korang dh meng’imarah’kan blog aku ni yek…hahahha…aku makin bersemangat nk wat blog pas ni..wait 4 da nex blog!!!!!
eleh…ni dah 2008 , ujung tahun pula tu…tak meriah pun blog ko ngan post2 baru..
aku menanti ni weii